今になっては両手で１０本プラスブレスレットプラスネックレスです。

たくさん集めてしまったので本物かどうかをしっかりと見極める力もついて気ました。

やはり雑貨屋さんなどで見るブレスレットとは違います。

何か思い込みかもしれませんが重たく感じるのです。

あとそのお店でダイエットにも効果のある石あります？

と尋ねてみたいと思っています。ストーンは効果が薄まらないように毎日１回７７分浄化をしていまして

しっかりと夜はねかしてから朝起きたらはめます。

それには浄化用のさざれ石やクラスターが必要になります。

効果を継続させめにですね。あとはスプレーもつかいます。というかミスとというかす。そいうグッズもっかせません。

上手にお付き合いしたいですよね。

それで沖縄料理 新宿に今向かって得いるのですがランチでもたべようかな？

って思ってます重量感がたっぷりの沖縄料理をらんちでもどっしりと食べさせてくれるのです。

いつも感謝しいています。今度は家族と来よう。それで楽しく飲んで食べて個室をかりて家族だけで

のちょっとした

サプライズのパティーでもしてみよう。

さてさて食べて仕事に戻らなくてはですね。このまま帰りたいですよ。

は～明日は違うところで仕事だ~。研修だって研修。新入社員はつらいですな～。

上からたたかれまくってます。しかしそこでくじけちゃいけない。

負けるもんか～。ぜったいみかえしてやるからな。覚悟しとけよ~。

先ほど横浜 接骨院に行ってきました。なぜならというと自転車でどぶにはまり

足を捻挫してしまったみたいです。暫く自転車にも乗れないし足も不自由なので

有給もらいました。月曜日と火曜日に何ですが。

明日はレッスンもあってパパの誕生日もありました。

レッスンは14時から。なので祝ってあげる時間も取れそうです。

よかったよかった。プレゼントは内緒だけど・・・

トミーのバックです。パパはほかのがほしかったみたいですが

なんと日にち置いて買いに行こうと思ったら売り切れ、ショック！

あまりにもついてないし運がないしでパワーストーンを付けてみました。

なんとなく気分がいい感じでしょうか？

不思議な感覚です。特に変わりもないような気がします。

私が鈍感なのか私が求めすぎているのかどちらかでしょうね。

あまり占とか縁起物とか信じてないからかな～？

ちょっと信じて見ますかね。一番厄払いになるらしいオニキスとやらを試して

水晶と一緒にブレスレットにしてはめてみます。

まだたのんだばかりで手元にはありませんが、来たらさっそくはめてみたいと思います。

なんとなくわくわくするのですが、この気持ちが変わらないうちに来てほしいです。

期待してますから。厄年でもないのにこの運の悪さはなんでしょうか？

困ったものですね。

ではいっちょストレッチして体をきれいな姿勢で保てるようにしてみます。

寝るのは明日休みだからちょっと遅くに寝ようかな？

今からご飯だし。遅すぎますよね。太りそう。  

先日、腰痛悪化で久々に横浜の接骨院に行ってきました。そしたら子供の患者さんもいたので意外でした。若い子も接骨院ってくるんですか・・その他も女性の方が多いです。それにもビックリしました。高齢者の方たちの憩いの場だと思っていましたが、そうでもないようでした。余計な事はしない方がいいんだな、と実感しています。

最近、主人が横浜の加圧トレーニングに行き始めました。何のために行き始めたかというと・・ダイエットしたいそうです。今頃になってなんでまた？と思ったので、聞いてみたらダイエットのためだそうです。なんでも安いからって買っていたら、ただの無駄使いになってしまうよ。弟君の方は迷ったのと子供達のことだから俺には関係ないとか思っていました。

私もなにか始めたいですが、まずは腰痛を治さないといけませんね。でも、そしたら間に合いませんね。取りに行った方が良かったんですかね？？

５日は菖蒲湯にはいらないといけません。次男は初なのでちょっと心配でしたが・・余裕で大丈夫だったよ。何もなくてよかったです。悪いニュースばっかりだと心が弱くなってしまいます。持って帰れればよかったんですけど、薬の効き目が悪いと言うことです。その時に詳しく聞いてみようと思って居ます。今週末は友人と歌舞伎町の沖縄料理店に行く日です。

飲みに行くのも久々なので、飲みすぎないように気をつけます。

先日、腰痛悪化で久々に横浜の接骨院に行ってきました。そしたら子供の患者さんもいたので
意外でした。若い子も接骨院ってくるんですか・・その他も女性の方が多いです。それにもビックリしました。
高齢者の方たちの憩いの場だと思っていましたが、そうでもないようでした。
余計な事はしない方がいいんだな、と実感しています。

最近、主人が横浜の加圧トレーニングに行き始めました。何のために行き始めたかというと・・ダイエット
したいそうです。今頃になってなんでまた？と思ったので、聞いてみたらダイエットのためだそうです。
なんでも安いからって買っていたら、ただの無駄使いになってしまうよ。
弟君の方は迷ったのと子供達のことだから俺には関係ないとか思っていました。

私もなにか始めたいですが、まずは菖蒲湯にはいらないといけません。
次男は初なのでちょっと心配ですが・・もらってしまったので・・。
持って帰れればよかったんですけど、薬の効き目が悪いと言うことです。
その時に詳しく聞いてみようと思って居ます。

関東に住んでる人は、原発の放射線報道に不安だらけでしょう？
実際私も幼い子供がいるので、毎日ニュース新聞などで情報を仕入れて
子供達に害が無い様気を使う日々。
今は口に入る物がとても不安で、朝一番でお水を買いに行くのですが
まず買えません。身内に乳児もいる為、渡してあげたくてもそれも無理。
大宮のゴルフレッスンに旦那が行くと言ってたので、帰りにお水を探して
来てと頼んでます。
本当に困ってる人の所に欲しい物が手に入らない。
皆の少し我慢の気持ち、譲り合う気持ちを持って行動してもらいたいし、
私も必要のない物、我慢できる物は買わない様にもっとしないと！

来週から子供達が春休みに入ります。春休みは短いけど何処かへ連れてって
と騒いでますが、今の現状に何処かに連れて行こうと言う気持ちには余り
なれませんね。
行くとしたら外食にしようかと考えていて、家族で良く行く
新宿歌舞伎町にある沖縄料理のお店が良いかと話してます。

被災地に十分に物資が送られるように非買運動...はしてもどうかと
おもうのですが、お中元やお歳暮の日持ちのするような食べ物は
もし被災地に送れるなら送りたいですよね。
ゴルフスタジオとかからもらったタオルとかあんまり使わないから
大量に残ってるんですよね。
こういうの、いまなら役に立ちそうな気がします。

それにしても、新宿もだいぶ暗がりになってる感じです。
それでも多摩の地元よりはそうとう明るいのですが...
23区も一定の時間を停電にしてもいいような気がするんですよね。
民間というか住宅くらいは切ればいいのにと思います。
でも自営業は大変なようなんですよね...
お店空けても食品が無くて、よく行くお店では
沖縄料理店ではカレー出してましたよ。夕飯の代わりにって。
ありがたいし笑える対応でした。
日本人はこの辺暢気でいいですよね。

週末は加圧トレーニングに行きたかったのですが
さすがに、大地震が起きたら大変なので自宅待機しようかと
思っています。
危険なのはどこにいても関東じゃ変らないかもしれませんが
やはり勝手知ってる地元にいたいと思います。
飲み物も食料もそこそこ蓄えがあるので、のんびりしてます。

食育という言葉が使われ始めてから、国民の健康のために
様々な栄養基準や食事基準が設けられています。
もちろん努力目標なのですが、そこの野菜の量が
すごいんですよね。
１日350グラムが推奨量なんですが、意外とこの量が多いのです。
まともに食べたら、かなり満腹になります。

接骨院などでも、たまに食べ合わせなども含めて
色々な料理が紹介されています。
ほうれん草やひじきなどの鉄分の多いものは
血液や骨に影響してくるそうで
頻繁に食べるといいそうですよ。

確かに、血液循環がよくなると、血行が良くなるので
肩こりも解消されるんですよね。
それに、お肉も適度に食べて油をとっておくと
かなり疲れが取れるんですよね。
豚肉はビタミンBも含まれてますからさらに
良いみたいですよ。

横浜の加圧トレーニングでも、ダイエットメインの人は
食事の相談ものってもらえるみたいですね。
あちらはトレーニングがメインなので、たんぱく質も
しっかりとって、なおかつ野菜も食べるようで...
かなりおなかいっぱいになりそうです。

毎日、居酒屋メニューなどではついつい食べ過ぎてしまいますが
食べ方一つで、食べすぎをセーブできるみたいですね。
野菜がたくさん使われる沖縄料理などは
見た目にも楽しめて満足できそうです。

まあ、順当に考えれば組み立てなどの単純作業は
中国でやったほうが人件費がかからないから...
おそらく多くは中国で生産されているのでしょうが
こういったモラルの無い行動をする国でやるというのも
どうかと思いますよね...。

正直、同じ人件費が安いということなら多少遠くても、
東南アジアの人にやってもらった方がいいのでは...
まあ、治安のよしあしもあるのかもしれませんが。

にここまで情報がリークしているガジェットは
昨年のiPhone4以来といったところですが、
試作品のようですがかなり細かいスペックまで
公開してレビューしていました。

まだソニーからの正式な発表はありませんが
中国産拒否の風潮が強いなか、ちょっとイメージダウンですかね。

今、横浜の加圧トレーニングに通っているのですが
噂のモンスターハンターをやっている人がかなりいますよね。
最近では駅のホームでも、携帯電話や携帯ゲーム機を操作しながらの
歩行は危険なのでおやめ下さいって放送が流れるほどですからね。
秋葉原やゲーム喫茶などでは、かなりモンハンをやっている
一団が多いようで、普通のファストフードなどでも
グループで携帯ゲームやっている学生などが
たくさんいますよね。

CMでも何百時間プレイした、などと表示されていて
そんなに長時間ゲームやっているんだ...と
なんだか感心してしまいます。

新宿に来たのは5年以上ぶりなので、どこのお店に
いこうか悩んでしまいました。

とりあえず歌舞伎町とかのほうにいけば、お店も
たくさんあるんじゃないという話しで歌舞伎町に
入っていくのですが、歌舞伎町もなにかかわったように
も感じてしまい、ぶらぶらしてしまいます。

居酒屋もたくさんあって、今はやりの安い居酒屋も
目についたのですが、ちょっと静かに飲みたいかなと
思い、さらに奥にふたりで入っていくことにしました。

もちろん歌舞伎町なのでキャバクラなどの
お姉ちゃん系のお店もたくさんあり目移りばかりして
お店が決められない。

そんなこんなで、どのへんにいるのかもわからずに
とにかくふらふらしていたのすが、その先になにか
新宿には似使わぬ綺麗でオープンなお店があり、
シーサーが出迎えてくれる沖縄料理のお店だと
わたったのでした。

新宿はやはりいろんなお店がありますね。

その沖縄料理のお店はメニューも豊富で
沖縄の料理がいろいろと取りそろえられていました。

海ぶどうやソーキそばなんかもあったり、
沖縄風の鍋もおいしかったっす。

その後に新宿にくりだそうかと話していたのですが
結局そこでだらだらとくだらない話しを続けてしまいました。

ふたりともミスチルが大好きなのですが、新しいアルバムが
人気があるのか予約もなかなかできない感じです。

どうも発売日以外の詳細をベールにつつむという
感じの戦略が逆にユーザーを刺激したのか、
ネットとかでも噂になって大変なことになっちゃっている
そうなんですよね。

予てから電子・出版関係の４社が合同で企画していた
電子書籍事業がついに会社化するそうです。

資本金は３０００万と、期待に反して少なめだが、
それほど予算のかからない事業なのだろう。

これから日本で電子書籍が便利に使える時がくるのを
期待して待とうといます。

さて、私はと言うと、最近加圧トレーニングという
運動を始めました。
やっている事は、腹筋やら腕立てやらのゆっくりな動きの筋トレ等なのだが
体の各所にバンドで血流を押さえ、人工的に低酸素運動の環境を
作っているのです。

そのため、ちょっとした運動でも息があがって
効率良く運動が出来るのです。
運動が苦手だったり、ケガのリハビリ中の人でも
無理なく出来るのがいいところです。

それに、もしトレーニングに出かけた物の
体調が優れなかったら...
そんな日はお灸やあんま等の治療の施術も受けられるのです。
休日の予定としても無理なく組み込め、続けやすいです。

テレビでも何度か取り上げられた事があるようで
藤原紀香さんや芸人の友近さんなどが
利用されたようです。
確かに均整のとれた格好良いスタイルをされてますよね。

私も、これからも健康で居続けるために
そこそこの筋肉を付けたいと思いトレーニングを続けています。

いつも車で通っているのですが、これが天気がよければいいドライブになっています。

道もすいているルートを発見して、のんびり運転しております。

予約しているので、そんなに待つこともなく、奥様には車にそのまま
いていただきました。

帰りにはスッキリしているので、気持ち良く週末を迎えることができます。

車での帰り道に妻に言われて、車がとめられそうな場所で買い物を
することになりました。

いいですよ。　どこまででも歩けますからね。

そこでおもしろいディスプレイを見かけたんです。
たぶん、何かの商品だと思うのですが缶詰を積み上げて
何かの絵が描かれていたのでした。

たぶん、ぴかちゅう？　それともなにかのアニメキャラ？

たぶんアニメ系だと思うのですが、私がアニメを見ないので
何の絵なのかは残念ながらわかりませんでした。

でも、子供が集まっておかあさんが一生懸命携帯で
写真を撮影していましたよ。

楽しそうにみんな笑顔でよかったです。

だれかスタッフさんが作ったんでしょうね。
こういうのをできる発想と実行できる人は、心の中で
それだけでスゴイな～とか思ってしまいます。

しかし、奥様はご興味ないようで、全く気にとめることも
自分の目的地へ・・・

私は携帯で写真を撮るヒマさえあたえてもらえませんでした。

よく食べものやさんの前に見かける手書きの看板も
みんな個性があったり、可愛く仕上がったりしていて、
あれも立派な才能なんじゃないかなって思ったりしませんか？

そんなふうに見ているのは、私だけですかね。

政治家さんがおこなっている事業仕分けと同じで、無駄はかなり
あるのはすぐにわかったらしいのですが、その無駄をどう削減するかで
かなり社内で問題になったり、悩んだあげくに話がすすまないといった
展開になっているそうです。

ふむふむ、会社も政治も同じような感じということでしょうね。

その中でも内部で問題が大きいのが定年間近の人の報酬や
すでに退職しているにもかかわらず所得をうけとっているような人が
存在したということらしいのです。

調査をした人はびっくりで、それまで誰も知らないような
お金の流れが会社の中に存在したということでした。

しかし、その話を明るみにしようとするとそこでも
裏の圧力があったりで、やっと会議に出して
廃止展開になっても、それがいっこうに動かないといった
感じになっているらしいです。

その担当者も自分の仕事の意味がわからす、
ある場所で愚痴っていたりしているのですが、
このほど社内で再協議が行われ、廃止になったものが
その後にどうなったのかをトップが直に判断するといったことが
やっとされたそうです。

横浜のトレーニングジム関係ではそんな話はもちろんないので
ご安心下さい。

横浜の加圧トレーニングでも健全な経営をされて
いますから。。。

しかし、定年者が若者の負担になるのも
ちょっと考えるべき話なのかもしれませんね。

自分は沖縄の食文化について興味を持っているので、いつも情報を調べています。

沖縄の情報が知りたいならばココ！！

http://www.okinawajoho.net/

沖縄には伝統的な料理がたくさんあるわけです、健康のヒントにならないかと色々、チャレンジしてみましたが、自分の中では沖縄そば がダントツでした！

ちなみに普段は、新宿で沖縄そば を楽しむようにしています。

薄味がさっぱりとしていて、スープの油がいい具合になっていてハマってしまいました。

沖縄の料理は島でとれたものを素材としている食物が多く、沖縄の島自体が豊かなため食物も豊かになっているわけです。沖縄の方々が健康なのは、やっぱりその食文化なのかもしれません！！

自分も健康になるため、沖縄料理を中心にした食生活にするようにしています。